GIẢI BÀI 36 SINH 8: TIÊU CHUẨN ĂN UỐNG

     

Lý thuyết tiêu chuẩn chỉnh ăn uống và nguyên lý lập khẩu phần Sinh 8 cuốn sách giáo khoa. Nay chúng ta sẽ với mọi người trong nhà tìm hiểu định hướng và bài tập minh họa một biện pháp đầy đủ, dễ hiểu.

Bạn đang xem: Giải bài 36 sinh 8: tiêu chuẩn ăn uống

Bạn sẽ xem: Tiêu chuẩn ăn uống nguyên tắc lập khẩu phần

Tiêu chuẩn ăn uống và chính sách lập khẩu phần ăn uống hợp lí, giúp khung người sinh trưởng và cải cách và phát triển tốt.

I. Câu chữ 1: yêu cầu dinh dưỡng của cơ thể

- nhu yếu dinh dưỡng của từng người không giống nhau.

- nhu yếu dinh dưỡng phụ thuộc:

Giới tínhLứa tuổiHình thức lao độngTrạng thái sinh lí của cơ thể.

II. Ngôn từ 2: giá trị dinh dưỡng của thức ăn

Giá trị bồi bổ của thức ăn biểu hiện ở:

Thành phần những chất.Năng lượng đựng trong nó.Cần phối kết hợp các một số loại thức ăn để cung ứng đủ cho nhu cầu của cơ thể.

III. Câu chữ 3: chế độ và nguyên tắc lập khẩu phần

Khẩu phần là lượng thức ăn cung ứng cho cơ thể ở trong một ngày.

Nguyên tắc lập khẩu phần:

Đảm bảo đầy đủ lượng thức ăn tương xứng nhu cầu của từng đối tượng.Đảm bảo bằng vận thành phần những chất hữu cơ, hỗ trợ đủ muối khoáng cùng vitamin.Đảm bảo cung cấp đủ tích điện cho cơ thể.
*

Hình ảnh minh họa tháp dinh dưỡng cho con trẻ từ 12 – 14 tuổi, học viên có triết lý lựa chọn nhóm thức nạp năng lượng phù hợp.

Xem thêm: " Nhật Bản Tiếng Anh Là Gì, Nhật Bản Trong Tiếng Anh Là Gì

IV. Bài tập và khuyên bảo giải của khối hệ thống Nguyễn Khuyến – Lê Thánh Tông

1. Câu hỏi tự luận

Hướng dẫn trả lời:

Nhóm chất đường bột: khoai tây, cơm, ngô luộc.Nhóm hóa học đạm: thịt heo, giết mổ bò, đậu nành.Nhóm chất béo: dầu hạt cải.

Câu 2: phụ thuộc khẩu phần ăn, hãy cho biết thêm nguyên nhân của căn bệnh béo phì?

Hướng dẫn trả lời:

Bệnh béo tròn do nhiều nguyên nhân khác nhau, một trong những các nguyên nhân là bởi khẩu phần ăn uống đựng nhiều loại thức ăn uống giàu tích điện dễ kêt nạp và khung hình ít vận động.

Câu 3: tại sao trẻ em đề nghị uống sữa?

Hướng dẫn trả lời:

Sữa cung ứng chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, thi công và duy trì hệ xương khớp chắn chắn khỏe.

2. Câu hỏi trắc nghiệm

Câu 1: 1 gam prôtêin được ôxi hóa hoàn toàn, giải phóng

4 kcal.4,1 kcal.4,2 kcal.4,3 kcal.

Câu 2. 1 gam lipit được ôxi hóa hoàn toàn, giải phóng

9 kcal.9,1 kcal.9,2 kcal.9,3 kcal.

Câu 3. 1 gam gluxit được ôxi hóa trả toàn, giải phóng

4 kcal.4,1 kcal.4,2 kcal.4,3 kcal.

Xem thêm: Bài Giảng Những Đứa Con Trong Gia Đình (Nguyễn Thi), Những Đứa Con Trong Gia Đình

Câu 4. Khẩu phần ăn là lượng thức ăn cung cấp cho cơ thể trong

Câu 5. Một số loại thực phẩm nào sau đây giàu hóa học đạm?

Cơm nguội.Nước lọc.Thịt bò.Mỡ heo.Đáp án bài bác tập trắc nghiệm

Câu 1: chỉ dẫn trả lời: